Хатха йога
Хатха - одно из самых популярных направлений йоги, и оно помогает восстановить как физическое, так и психологическое равновесие за время практики.
Сбалансированность занятий и разнообразие асан делают хатха-йогу идеальным выбором для начинающих. Простота и эффективность упражнений сочетается с разносторонней направленностью нагрузки и безопасностью практик. Откройте для себя гибкость, силу и энергию своего тела на занятиях с нашими преподавателями!